Uyku, insan sağlığı için en önemli ihtiyaçlardan biridir. Yeterince uyumayan kişilerin fiziksel ve zihinsel sağlığı olumsuz etkilenir. Bu durum, iş hayatında da verimliliği ve üretkenliği azaltır…
Sağlık
İngiltere’de tek kullanımlık plastik kullanımı yasağı: Bir adım öne 👏
İngiltere, plastik kirliliğiyle mücadele etmek için tek kullanımlık plastiklerin kullanımını yasaklama konusunda önemli adımlar atıyor…
Ankara Lamine Diş Tedavisi İle Kusursuz Bir Görünüm Elde Edin!
Lamine diş kaplaması (yaprak dişler), diş yüzeylerinin görünümünden rahatsız olan bireyler için kullanılmakta olan estetik bir uygulamadır. Çok detaylı işlemler gerektiremeyen, porselen bir kaplama olarak düşünülebilir. Dişlerinizin görünümünden memnun değilseniz, bu işlem tam da size göre…
Dünya Pozitif Düşünme Günü: Olumlu Düşünmenin Gücü
Dünya Pozitif Düşünme Günü, her yıl 13 Eylül’de kutlanır ve insanlara olumlu düşünmenin yaşamlarını nasıl etkileyebileceğini hatırlatır. Bu özel gün, pozitif düşünmenin gücünü kutlamak ve yaymak amacıyla dünya genelinde bir farkındalık yaratır. Olumlu düşünme, sadece ruh halimizi iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda hayatımızın her alanında fayda sağlar…
30+ Beyaz yakalar için uyku düzeni
30 yaş ve üzeri beyaz yaka çalışanlar için sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek ve iş performansını artırmak adına uyku önerileri…
Zihinsel Yorgunluk
Zihinsel tükenme noktasına geldiğinizde, beyniniz doğru düşünemeyecek kadar yorgun olduğunda ne yapabilirsiniz?..
Son yorumlar