• Birinci navigasyona geç
  • Skip to main content
  • Alt alana geç

İLGİLİ BİR BİLGİ

Alternatif Bilgi Kaynağı

  • ANASAYFA
  • HAKKINDA
  • ABONELİK
  • İLETİŞİM
Buradasınız: Anasayfa / Bilim ve Teknoloji / Yatağa Erken Gir, Depresyona Girme!

Yatağa Erken Gir, Depresyona Girme!

01 Ocak 2010 - Yazan: İbrahim Avcı Yorum yapın

Yeni yapılan çalışmlara göre akşam 10’dan önce yatağa giren gençler, depresyona girmiyor.

Akşam 10'dan Önce Yatağa Gir, Depresyona Girme
Akşam 10'dan Önce Yatağa Gir, Depresyona Girme!

Herkesin bildiği, 8 saatlik uykunun gerekliliğini gösteren bir çalışma daha… Her ne kadar bunun aksini iddia edenler, hatta “Sadece Aptallar 8 Saat Uyur” adında kitap yazanlar da olsa, bir çalışma daha bunu göstermiş oldu. ABD’de 12 ila 17 yaşlarındaki 15 binden fazla öğrenci ve aileleriyle yapılan bu son çalışmaya göre de sonuç aynı.

Uzun ya da kısa farketmez; ihtiyacnınız olan uyku ne kadarsa o uykuyu almaya bakın, sağlıklı ve zinde kalın…

(Kaynak)

Bunlar da ilginizi çekebilir:

  • jay-wennington-loAgTdeDcIU-unsplash
    30+ Beyaz yakalar için uyku düzeni
  • isabella-fischer-GFKPATimbvM-unsplash
    Uyku Ekonomisi: İyi Uyku İş Hayatına Nasıl Fayda Sağlar?
  • christian-wiediger-cUF4SSxY_KA-unsplash
    Almanya, Haftada 4 Gün Çalışma Haftasını Deniyor

Kategori: Bilim ve Teknoloji, Genel, İlginç Haberler Etiket: 8 saatlik uyku, Bilim ve Teknoloji, Depresyon, depresyonun nedenleri, günde 8 saat uyku, İlginç, İlginç Haberler, insan günde kaç saat uyumalı, iyi bir uyku ne kadar olmalı, Sadece Aptallar 8 Saat Uyur, Sağlık, sağlıklı yaşam, uykusuzluğun etkileri, yatağa erken girmek

E-BÜLTEN ABONELİĞİ

Günde en fazla 1 e-posta alarak hiçbir gönderiyi kaçırmayın.

Okuyucu Etkileşimi

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Footer

Son Yazılar

  • Onay Süreçlerini Atlamak: Hız mı, Risk mi?
  • Satın Alma Sürecinde Yapılan 7 Büyük Hata
  • Satın Alma Uzmanı İçin Evde Stok Yönetimi ve Kriz Çözümleri
  • Hollanda’dan İlham Alan Çözüm: İspenç Tavuklarıyla Atık Sorununa Doğal Bir Yaklaşım
  • Kıyamete Hazırlık mı, Yoksa Akıllı Isınma mı? Evde Pelet Sobasının Avantajları

Ara

Son yorumlar

  • KYK Kredi/Burs Kesilme Sebepleri için İbrahim Avcı
  • KYK Kredi/Burs Kesilme Sebepleri için Gökçe Kılıç
  • Britney Spears’ın “Toxic” Şarkısı ve Toksik İş Ortamı için Halterci
  • Kitaptaki fiyat etiketi nasıl çıkarılır? için İbrahim Avcı
  • Kitaptaki fiyat etiketi nasıl çıkarılır? için Zararsız bir kitap&müzik sever

© 2008-2025 · İlgili Bir Bilgi · Başa Dön☝

Gizliliğiniz
Cihaz bilgilerini saklamak ve/veya erişmek için çerezler gibi teknolojiler kullanıyoruz. Bunu, gezinme deneyiminizi geliştirmek ve (kişiselleştirilmiş olmayan) reklamlar göstermek için yapıyoruz. Bu teknolojilere izin vermeniz, bu sitede gezinme davranışınız veya benzersiz kimlikler gibi verileri işlememize izin verecektir. İzin vermemek veya izninizi geri çekmek, bazı özellikleri ve işlevleri olumsuz etkileyebilir.
Fonksiyonel Her zaman aktif
Teknik depolama veya erişimin, abone veya kullanıcı tarafından açıkça talep edilen belirli bir hizmetin kullanımının sağlanması meşru amacı veya yalnızca bir elektronik iletişim ağı üzerinden bir iletişimin iletilmesini gerçekleştirmek amacıyla kesinlikle gerekli olması.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
İstatistik
Yalnızca istatistiksel amaçlarla kullanılan teknik depolama veya erişim. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Pazarlama
Teknik depolama veya erişim, reklam göndermek amacıyla kullanıcı profilleri oluşturmak veya kullanıcıyı benzer pazarlama amaçları doğrultusunda bir web sitesinde veya çeşitli web sitelerinde izlemek için gereklidir.
  • Seçenekleri yönet
  • Hizmetleri yönetin
  • {vendor_count} satıcılarını yönetin
  • Bu amaçlar hakkında daha fazla bilgi edinin
Tercihleri görüntüle
  • {title}
  • {title}
  • {title}